كيف اتخلص من الاكتئاب
كيف اتخلص من الاكتئاب، يعتبر الاكتئاب من أمراض العصر الحالي، وذلك بسبب الضغوطات النفسية والوضع الاقتصادي التي تؤثر على صحتهم النفسية والجسدية بشكل كبير، والجميع معرض للاكتئاب فهو عبارة عن مشاعر سلبية يشعر بها الشخص، لذلك يجب السيطرة على تلك المشاعر وعدم تركها بالسيطرة على أفكاره وحياته بشككل كبير، ويرغب العديد من الأفراد من الطرق …